DA

Plānās Pankūkas

Emballeret produkt Andre fødevarer Lido

Plānās Pankūkas indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 386 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

184kcal pr. 100 g
7 gprotein
20 gkulhydrat
8,5 gfedt
386kcal i serving, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 184 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 130 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 41 %184kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium130 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lido
Stregkode
4750077005090
Portion på emballagen
210 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lait de coco Ampawa 184 1,6 g 1,9 g 19 g
Taboulé Ranou 184 4,6 g 26 g 6,4 g
Jägerfrühstück Bauern Gut 184 18 g 1 g 12 g
Viande séchée de boeuf Angus Fine Food 184 38 g 0 g 3,5 g
Килька steinhauer 184 14 g 5 g 12 g
Les doodingues Casino 184 2,3 g 24 g 8,8 g
Glace bulgare fraise Glaces des Alpes 184 3,1 g 31,8 g 4,8 g
Dátil Almendra Under Five 184 10,4 g 17,8 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4750077005090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plānās Pankūkas?

100 g Plānās Pankūkas har 184 kcal. Serving, 210 g (210 g): ca. 386 kcal.

Hvor meget protein er der i Plānās Pankūkas?

Plānās Pankūkas indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,7 g i serving, 210 g (210 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plānās Pankūkas?

Plānās Pankūkas har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plānās Pankūkas?

Plānās Pankūkas indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plānās Pankūkas?

100 g indeholder 130 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.