Indeholder Pizza Ham meget protein?

Pizza Ham indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pizza Ham?

Pizza Ham har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pizza Ham?

Pizza Ham indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pizza Ham

Emballeret produkt Måltider og disketter Pikok

Pizza Ham indeholder 97 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

15,6 gprotein

1,2 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	15,6 g	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal16,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pikok
Stregkode: 2855545003850
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein meals vegetarian chili MyProtein	97	9 g	9,3 g	2,1 g
Lasagnes aux petits legumes La Brigade De Véro	97	3,7 g	6,7 g	5,8 g
Burrito Bowl NutriQuick	97	7,3 g	11,3 g	2,2 g
Bevroren Tonijnburger (Rode Tonijn) Picnic	97	21 g	0 g	1,3 g
Taco Wedges with Taco Sauce Reuben's Meal Co.	97	5,9 g	9,9 g	2,4 g
Five Cheese Lasagna Signature Select	97	4,8 g	12,6 g	3 g
Shrimp alfredo frozen entree Nestlé	97	5,8 g	13 g	2,3 g
Tonijnburger AH	97	21 g	0 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2855545003850. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.