Hvor mange kalorier er der i Pesto Chicken Pizza Wrap?

100 g Pesto Chicken Pizza Wrap har 212 kcal.

Indeholder Pesto Chicken Pizza Wrap meget protein?

Pesto Chicken Pizza Wrap indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pesto Chicken Pizza Wrap?

Pesto Chicken Pizza Wrap har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pesto Chicken Pizza Wrap?

Pesto Chicken Pizza Wrap indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pesto Chicken Pizza Wrap?

100 g indeholder 1.050 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pesto Chicken Pizza Wrap

Emballeret produkt Måltider og disketter M&S Food

Pesto Chicken Pizza Wrap indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

12,7 gprotein

16 gkulhydrat

10,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	10,5 g	13 %
Mættet fedt L	4,8 g	24 %
Natrium L	1.050 mg	46 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,7 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt10,5 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt4,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium1.050 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 29531875
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

British chicken breast (20%), wheat flour, tomatoes (14%), farmhouse cheddar cheese (milk), mozzarella cheese (milk), red leicester cheese (milk), natural colour (E160b), medium fat hard cheese (milk), basil infused olive oil, concentrated tomato paste, rapeseed oil, roasted sunflower oil, dried basil, dried oregano, dried parsley, chicken stock (water, chicken bones, carrot juice, salt, sugar, pine kernels), raising agents (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), parsley, roasted mushrooms, yeast, wheat starch, malted wheat flour, wheat gluten, wheat fibre, calcium, iron, vitamins B3, B1 and folic acid, black pepper, cracked black pepper, salt, malted barley flour, roasted garlic, roasted onion, coriander, carrot, shiitake mushrooms, skin-on red peppers, skin-on yellow peppers, skin-on green peppers.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Tomat Rapsfrøolie Solsikkeolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pizza jambon mozzarella E.Leclerc	212	13 g	15 g	11 g
Gluten Free Roman Style Flatbread Cheese Pizza Sprouts	212	6,9 g	33,1 g	6,9 g
Lasagne Épinards Jambon Nonna Ida	212	8,5 g	13,6 g	13,7 g
Perfect Chick'n Spinach Pesto Burger Dr. Praeger's Sensible Foods	212	20,4 g	11,5 g	9,7 g
Beef Burger Donelan’s	212	18,6 g	0 g	15 g
Prosciutto Fungi Pizza Button	212	10,2 g	25,4 g	7,4 g
Turkey Cuban Sandwich Mayo Clinic Food Services	212	11,3 g	23,2 g	8 g
Caramelised onion beef burgers Tesco Finest	212	19,5 g	7,7 g	11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29531875. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.