DA

PB & J Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter M&S FOOD

PB & J Overnight Oats indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

PB & J Overnight Oats fra M&S FOOD, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
20,2 gkulhydrat
8,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 10 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 20,2 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,9 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 40 %190kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter6,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S FOOD
Stregkode
12535002
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tamarind Rice Vadilal 190 4,2 g 25,4 g 7,7 g
Protein+ Brown Cooked Rice SunRice 190 8 g 32,3 g 2,6 g
Raisin Oat Spinneys 190 2,9 g 33,8 g 5 g
Sobo Noodles Bramwells Express 190 5,8 g 22,5 g 8,2 g
Side Salad Pumpkin Couscous With Fresh Mint Harris Farm Market 191 4 g 23,2 g 8,8 g
Brown Rice Penne Nature's promise 190 6 g 41 g 2 g
Raw Oat Bran Origins Health Food 190 12,8 g 25,7 g 5,1 g
Kylling Grøn Pesto Pastasalat coop Grab'n Go! 190 7 g 23 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 12535002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i PB & J Overnight Oats?

100 g PB & J Overnight Oats har 190 kcal.

Hvor meget protein er der i PB & J Overnight Oats?

PB & J Overnight Oats indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i PB & J Overnight Oats?

PB & J Overnight Oats har 20,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i PB & J Overnight Oats?

PB & J Overnight Oats indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.