DA

Pão Integral

Emballeret produkt Brød og bagværk Pão Forma

Pão Integral indeholder 243 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

243kcal pr. 100 g
10 gprotein
42 gkulhydrat
3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 42 g 15 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 11 %243kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter5,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium356 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pão Forma
Stregkode
5607047021750
Kategori
Brød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weizenmischbrot Goldähren 243 7,7 g 45 g 1,8 g
Pain petit epeautre 2kg emb tranche Boulangerie de l'hermitage 243 10 g 45 g 2 g
Pan Fargo Salvado Plus Fargo 243 10,8 g 41,5 g 3,8 g
Gluten free homestyle original bread Rudi’s 243 0 g 51,4 g 4,1 g
Pain 16 cereales Georges 243 12,2 g 41,9 g 2,7 g
pain nordique PAIN NORDIQUE 243 11 g 39 g 4,8 g
Pain gaulois 500gr moule entier Boulangerie de l'hermitage 244 9 g 44 g 4 g
Atta Shakti Modern 243 9,9 g 45,6 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5607047021750. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pão Integral?

100 g Pão Integral har 243 kcal.

Indeholder Pão Integral meget protein?

Pão Integral indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão Integral?

Pão Integral har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão Integral?

Pão Integral indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pão Integral?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.