DA

Pão Integral

Emballeret produkt Andre fødevarer Caseirinho

Pão Integral indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 142 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

284kcal pr. 100 g
11 gprotein
54 gkulhydrat
2,6 gfedt
142kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 284 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 490 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 8 %284kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium490 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Caseirinho
Stregkode
7896844300504
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Parówki z szynki Wędliniarnia 284 14 g 0,7 g 25 g
Artisan Pizzetta Margherita Prozis 284 11 g 38 g 9,4 g
Alubia morada EcoRaúl 284 21 g 34,7 g 1,6 g
Zampone Beretta 284 21 g 0,5 g 22 g
Pedialyte with immune support Abbott 284 0 g 85,1 g 0 g
Camembert medaillon Isigny Ste Mère 284 21 g 0,5 g 22 g
Trottole Cacio E Pepe Fabrica Pasta Shop 284 10,7 g 15,1 g 19,9 g
Pedialyte Sport Abbott 284 0 g 70,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7896844300504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pão Integral?

100 g Pão Integral har 284 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 142 kcal.

Indeholder Pão Integral meget protein?

Pão Integral indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão Integral?

Pão Integral har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão Integral?

Pão Integral indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pão Integral?

100 g indeholder 490 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.