Hvor mange kalorier er der i Pão 3 Espeltas?

100 g Pão 3 Espeltas har 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Pão 3 Espeltas?

Pão 3 Espeltas indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pão 3 Espeltas?

Pão 3 Espeltas har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pão 3 Espeltas?

Pão 3 Espeltas indeholder 1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Pão 3 Espeltas?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pão 3 Espeltas

Emballeret produkt Andre fødevarer Quinoa

Pão 3 Espeltas indeholder 203 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

203kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

40 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	7,1 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Quinoa
Stregkode: 5600787866070
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Patate briochée SDB Traiteur	203	7,2 g	16 g	12 g
Crépinette E.Leclerc	203	18 g	1,1 g	14 g
Espetadas de Peru Fácil & Bom	203	15 g	1 g	15 g
Espetadas de Peru Fácil & Bom	203	15 g	1 g	15 g
Queso crema ligero untable Philadelphia	203	7,8 g	4,1 g	17,3 g
Delice Fouetté Truffe Philadelphia	203	3,4 g	5,4 g	18 g
Roggebrood Van der Meulen	203	5,7 g	36,8 g	1,3 g
L'epicurien Confit de Cidre à la pomme et au calvados L'ÉPICURIEN	203	0,1 g	50 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5600787866070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.