DA

Pangasiusfilets

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Pangasiusfilets indeholder 119 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

119kcal pr. 100 g
15 gprotein
0,8 gkulhydrat
6,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 119 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 413 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 47 %119kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium413 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2303013206055
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arrosto di tacchino Penny 119 21 g 1,7 g 5 g
Rôti porc L'Étal du Boucher 119 23 g 0 g 3 g
Riso carnaroli integrale bio La Finestra sul Cielo 119 2,5 g 26 g 0,6 g
Budino Dr. Oetker 119 3,6 g 22 g 1,6 g
Pavo marinado al pimentón Coren 119 19 g 0,5 g 4,8 g
Brochettes de dinde poivrons Le Gaulois (Migros) 119 17 g 0,4 g 5,6 g
Jarre de porc demi sel Les Brasérades 119 22 g 0,5 g 3,4 g
Bœuf extra tendre Jean rozé 119 20 g 0,5 g 4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2303013206055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pangasiusfilets?

100 g Pangasiusfilets har 119 kcal.

Indeholder Pangasiusfilets meget protein?

Pangasiusfilets indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pangasiusfilets?

Pangasiusfilets har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pangasiusfilets?

Pangasiusfilets indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pangasiusfilets?

100 g indeholder 413 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.