DA

Pan Ideal Integral

Emballeret produkt Andre fødevarer Ideal

Pan Ideal Integral indeholder 230 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g (57 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

230kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
38,6 gkulhydrat
3,2 gfedt
131kcal i serving, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 230 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 377 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 38,6 g 14 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 11,9 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 12 %230kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium377 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ideal
Stregkode
7803403004421
Portion på emballagen
57 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pane di Casa Coles 230 8,3 g 43,5 g 1,7 g
AH Runderrookworst AH 230 30,5 g 0,4 g 11,8 g
Bociu juoda duona Bemiele Gardėsis 230 7,4 g 49,6 g 1,6 g
Mediterranean Seabass Fillet Tesco finest 230 24,8 g 0,92 g 14 g
Funwich - Choco Vanilla Baskin Robbins 230 4,6 g 29,9 g 10,2 g
Heavenly Hash Perry's Ice Cream 230 3,4 g 29,9 g 11,5 g
Harlo Drink Harlo 230 51,7 g 0 g 0 g
Tostadas Integrales Cero Cero Bimbo 230 11,9 g 42,9 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7803403004421. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Ideal Integral?

100 g Pan Ideal Integral har 230 kcal. Serving, 57 g (57 g): ca. 131 kcal.

Indeholder Pan Ideal Integral meget protein?

Pan Ideal Integral indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 57 g (57 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Ideal Integral?

Pan Ideal Integral har 38,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Ideal Integral?

Pan Ideal Integral indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Pan Ideal Integral?

100 g indeholder 377 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.