DA

Pan-Fried Hake & Mash

Emballeret produkt Andre fødevarer Gourmet Fuel

Pan-Fried Hake & Mash indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 447 g (447 g) giver ca. 600 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan-Fried Hake & Mash fra Gourmet Fuel, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
12,5 gkulhydrat
5,8 gfedt
600kcal i serving, 1 portion, 447 g (447 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 158 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 39 %134kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium158 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gourmet Fuel
Stregkode
5391529423643
Portion på emballagen
1 portion (447 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vispotje Met Wortelpuree Freasy 134 7,4 g 10,3 g 6,7 g
Simple to Cook Mexican Style Breast Fillets Asda 134 21,7 g 5,1 g 2,8 g
Thai Röd Curry Yipin 134 4,8 g 17 g 5 g
Sauté de porc provençal semoule brocolis Pauvre en sel - 380g Fleury Michon 134 13 g 13 g 2,8 g
Mild Homestyle Guacamole Gordian 134 1,5 g 3,6 g 11,8 g
Pâté Chinois Jonathan Garnier 134 6,4 g 14,5 g 5,7 g
Picadillo BiEN RIQUITO MEXICAN FOOD 134 13,4 g 12 g 3,2 g
Chef’s Special #2 Albertson’s 134 9,2 g 21,2 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5391529423643. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan-Fried Hake & Mash?

100 g Pan-Fried Hake & Mash har 134 kcal. Serving, 1 portion, 447 g (447 g): ca. 600 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan-Fried Hake & Mash?

Pan-Fried Hake & Mash indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 1 portion, 447 g (447 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan-Fried Hake & Mash?

Pan-Fried Hake & Mash har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan-Fried Hake & Mash?

Pan-Fried Hake & Mash indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan-Fried Hake & Mash?

100 g indeholder 158 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.