DA

Pan crujiente integral centeno

Emballeret produkt Snacks Ekoplaza

Pan crujiente integral centeno indeholder 334 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan crujiente integral centeno fra Ekoplaza, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
63 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 334 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 8,6 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 5 %334kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
  • Natrium520 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ekoplaza
Stregkode
8711521912018
Kategori
Crispbreads
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren roggemeel (94%)*, zeezout. Kan sporen van sesam bevatten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Surdeg Gourmet Wasa 334 10 g 59 g 1,5 g
Pain croustillant Blévita 334 10 g 60 g 1,5 g
Wasa ROGGEN DÜNN Wasa 334 9 g 61,5 g 1,5 g
Wasa Vollkorn wasa 334 9 g 60 g 2 g
Wholemeal wasa 334 9 g 60 g 2 g
Knäckebrot Roggen wasa 334 9 g 61,5 g 1,5 g
Wasa authentique Wasa 334 9 g 61,5 g 1,5 g
Vollkorn Knäckebrot Delikatess Naturata 334 8,4 g 63 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8711521912018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. marts 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan crujiente integral centeno?

100 g Pan crujiente integral centeno har 334 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan crujiente integral centeno?

Pan crujiente integral centeno indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan crujiente integral centeno?

Pan crujiente integral centeno har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan crujiente integral centeno?

Pan crujiente integral centeno indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan crujiente integral centeno?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. marts 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.