DA

Pain complet de seigle

Emballeret produkt Andre fødevarer Pema

Pain complet de seigle indeholder 200 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet de seigle fra Pema, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
32 gkulhydrat
3,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 32 g 12 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 3 g 6 %
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 17 %200kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium392 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pema
Stregkode
4000358610148
Mængde
500 grammes
Kategori
Pain-complet-de-seigle
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

39% de seigle complet concassé, 26% de levain naturel (seigle complet concassé, eau), eau, 5% de graines de tournesol, sirop de betterave, sel, extrait de malt de seigle, levure. Peut contenir des traces de blé et de lupin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGær

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4000358610148. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet de seigle?

100 g Pain complet de seigle har 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet de seigle?

Pain complet de seigle indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet de seigle?

Pain complet de seigle har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet de seigle?

Pain complet de seigle indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain complet de seigle?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.