DA

Pain complet aux graines de chia

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pema

Pain complet aux graines de chia indeholder 169 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet aux graines de chia fra Pema, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
26 gkulhydrat
3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 169 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 26 g 9 %
Kostfibre L 9,2 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 18 %169kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium360 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pema
Stregkode
4000358610193
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Seigle complet concasse, eau,graine de chia,sel,levure

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Long Grain & Wild Rice Earthly Grains 169 3,6 g 35,3 g 1,4 g
Thunfischsalat Couscous deutschesee 169 5,5 g 12 g 11 g
Cooked Germinated Brown Rice Dong Won 169 2,6 g 35,4 g 1,8 g
Quick Pasta 明太子 ハチ食品 169 2,2 g 6,7 g 14,8 g
Brown wholegrain jasmine rice Imperial grain 169 4 g 34,8 g 1 g
Pasta salad Coop 169 5,7 g 18 g 7,8 g
Udom Noodles Sautao 169 7 g 30 g 2,1 g
Tomato Mozzarella Pastasalat chef select 169 5,5 g 19,3 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4000358610193. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet aux graines de chia?

100 g Pain complet aux graines de chia har 169 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet aux graines de chia?

Pain complet aux graines de chia indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet aux graines de chia?

Pain complet aux graines de chia har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet aux graines de chia?

Pain complet aux graines de chia indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain complet aux graines de chia?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.