DA

Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Inate

Overnight Oats indeholder 395 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 257 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

395kcal pr. 100 g
41,5 gprotein
35,4 gkulhydrat
9,5 gfedt
257kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 395 kcal
Fedt i alt L 9,5 g 12 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 78,5 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 35,4 g 13 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 41,5 g 83 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 22 %395kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein41,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium78,5 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Inate
Stregkode
0040141970442
Portion på emballagen
65 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant oatmea apples & cinnamon Giant Eagle 395 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Roasted garlic Alfredo rice Knorr 395 11,6 g 69,8 g 5,8 g
Protein oats Coles 395 22,6 g 46,6 g 10,6 g
Filled Oat Bars - Apple And Carrot Kiddylicious 395 6,2 g 57,1 g 12,9 g
Mixed Berry & Beetroot Filled Oat Bars Justices 395 6,2 g 57,1 g 12,9 g
Quick Cook White Rice Simply Nature 396 8,9 g 73,3 g 2,2 g
Salted Caramel Blondie Oat Bar Sugar’d Out 396 22,1 g 33,8 g 20,6 g
Instant broad noodle hot & sesame Nashua Family 395 8,6 g 58,2 g 20,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0040141970442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight Oats?

100 g Overnight Oats har 395 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 257 kcal.

Indeholder Overnight Oats meget protein?

Overnight Oats indeholder 41,5 g protein pr. 100 g (83 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight Oats?

Overnight Oats har 35,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight Oats?

Overnight Oats indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Overnight Oats?

100 g indeholder 78,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.