DA

Overnight oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Good Bank

Overnight oats indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 190.0 g (190 g) giver ca. 540 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

284kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
39 gkulhydrat
11 gfedt
540kcal i serving, 190.0 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 284 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 39 g 14 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 5,8 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 36 %284kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good Bank
Stregkode
4260650571602
Portion på emballagen
190.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Noodle for Udon & Jjajang Hansang 284 6 g 62,8 g 1,2 g
Boule aux graines Wiso 284 5,4 g 42 g 10 g
pastarroz pastarroz 284 5,6 g 82,5 g 0 g
Pan suprema cereales lupa 284 8,4 g 57 g 2,6 g
Petits pains multicereale Boni 284 10 g 49 g 4 g
Trofie pasta biologica Bennet 284 9,3 g 58 g 1,2 g
Ques Fresco De Pasta Hilada Siete Cueros 284 26 g 0 g 20 g
Orecchiette pasta biologica Bennet 284 9,3 g 58 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4260650571602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight oats?

100 g Overnight oats har 284 kcal. Serving, 190.0 g (190 g): ca. 540 kcal.

Hvor meget protein er der i Overnight oats?

Overnight oats indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 190.0 g (190 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight oats?

Overnight oats har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight oats?

Overnight oats indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.