DA

Organic wholegrain spelt flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Marks & Spencer

Organic wholegrain spelt flour indeholder 336 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (349 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic wholegrain spelt flour fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
336kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
60,4 gkulhydrat
2,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 336 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 60,4 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 7 %336kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Fedt2,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium40 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00919609
Kategori
Mel af korn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
self rising flour Odlums 336 10,6 g 75,1 g 1,3 g
Farine Integrale 170 Graham "Grosse" Moulin des Moines 336 11,4 g 62,1 g 2,1 g
Zeeuwse bloem Molensteen 336 11 g 69 g 1,1 g
Farina Che Lievita Molino Spadoni 337 10,4 g 71,3 g 0,7 g
Harina preparada para pizza Auchan 337 13 g 61 g 2,1 g
Búza kenyérliszt fehér Tüskeszentpéteri 337 9,8 g 71 g 1 g
Ma farine de gruau Francine 335 12,1 g 71,1 g 1,1 g
Mouka na pizzu a těstoviny Frießinger Mühle 335 13 g 67 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00919609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic wholegrain spelt flour?

100 g Organic wholegrain spelt flour har 336 kcal.

Indeholder Organic wholegrain spelt flour meget protein?

Organic wholegrain spelt flour indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic wholegrain spelt flour?

Organic wholegrain spelt flour har 60,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic wholegrain spelt flour?

Organic wholegrain spelt flour indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Organic wholegrain spelt flour?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.