DA

Oppdal Spekeskinke

Emballeret produkt Kød Coop

Oppdal Spekeskinke indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 5.5 g (5,5 g) giver ca. 11 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oppdal Spekeskinke fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
207kcal pr. 100 g
29 gprotein
0 gkulhydrat
9,8 gfedt
11kcal i serving, 5.5 g (5,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 207 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 2.400 mg 104 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 29 g 58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Fedt: 43 %207kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein29 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt9,8 gover medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt3,4 gover medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium2.400 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7025110112149
Mængde
100 g
Portion på emballagen
5.5 g
Kategori
Skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Svineskinke, salt, startkultur, konserveringsmiddel (E 250). Til 100g ferdig vare er det anvendt 150g kjøttråvare.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Les tranches Saint Agaunes Bordeau Chesnel 207 41,1 g 1,5 g 4,1 g
Würziger Land Schinken mild geräuchert ABRAHAM 208 24 g 1 g 12 g
Katenschinken Abraham 208 24 g 1 g 12 g
Schwarzwaldin kinkku Pirkka 208 24 g 1 g 12 g
Herzhafter Bauernschinken Abraham 208 24 g 1 g 12 g
Szynka szwarcwaldzka Bell 208 24 g 1 g 12 g
Mild geräucherter Bauernschinken Dulano 208 24 g 1 g 12 g
Bauernschinken K-Classic 208 24 g 1 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7025110112149. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oppdal Spekeskinke?

100 g Oppdal Spekeskinke har 207 kcal. Serving, 5.5 g (5,5 g): ca. 11 kcal.

Indeholder Oppdal Spekeskinke meget protein?

Oppdal Spekeskinke indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 5.5 g (5,5 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oppdal Spekeskinke?

Oppdal Spekeskinke har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oppdal Spekeskinke?

Oppdal Spekeskinke indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oppdal Spekeskinke?

100 g indeholder 2.400 mg natrium, 104 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.