Ontvette Ham
Emballeret produkt Kød Delifin
Ontvette Ham indeholder 111 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (117 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 111 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 669 mg | 29 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 78 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20 g)
- Sukkerarter0,7 gover medianen for kød (median 0,6 g)
- Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
- Natrium669 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Delifin
- Stregkode
- 4068261077960
- Mængde
- 300 g
- Kategori
- Hvidt skinke
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Le torchon FLEURY MICHON | 111 | 21 g | 0,5 g | 2,8 g |
| Wafer thin crumbed irish ham Dunnes Stores | 111 | 21 g | 1,6 g | 2,2 g |
| Jambon tranches cuites au four Delhaize | 111 | 20 g | 1,3 g | 2,9 g |
| Brunswick Ham Morrisons | 111 | 19,5 g | 0,1 g | 3,5 g |
| Jambon cuit supérieur Brake | 111 | 20 g | 1 g | 3 g |
| Prosciutto Cotto Hofmaier | 111 | 19,5 g | 1 g | 3 g |
| Jambon supérieur Lausse | 111 | 20 g | 1 g | 3 g |
| Citterio Perfette prosciutto cotto alta qualità Citterio | 111 | 20 g | 1 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ontvette Ham?
100 g Ontvette Ham har 111 kcal.
Indeholder Ontvette Ham meget protein?
Ontvette Ham indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ontvette Ham?
Ontvette Ham har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ontvette Ham?
Ontvette Ham indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ontvette Ham?
100 g indeholder 669 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4068261077960. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.