Hvor mange kalorier er der i Onigiri Zalm?

100 g Onigiri Zalm har 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Onigiri Zalm?

Onigiri Zalm indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Onigiri Zalm?

Onigiri Zalm har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Onigiri Zalm?

Onigiri Zalm indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Onigiri Zalm?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Onigiri Zalm

Emballeret produkt Snacks Albert Heijn

Onigiri Zalm indeholder 156 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (164 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

4 gprotein

27 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	4 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 5,1 g)
Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,1 g)
Fedt3,3 gunder medianen for snacks (median 3,5 g)
Natrium320 mgunder medianen for snacks (median 448 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907557535
Kategori: Onigiriworld. kgm
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Onigiri saumon wakame Mowi	157	4,1 g	25,1 g	4,3 g
Sesame sauce Chicken Onigiri 7-Eleven	155	4,8 g	27,6 g	2,8 g
Onigiri Thon Mayo Shaki Shaki	155	5,6 g	22,3 g	4,6 g
ONIGIRI curry chicken ASROPA	158	3,6 g	32,1 g	1,5 g
Onigiri mit Lachs & Edamame Chef Select	158	5,8 g	22,1 g	4,9 g
Onigiri thon Spicy Kumo	154	4,2 g	26 g	3,5 g
Onigiri Lachs & Scharfe Pflaume Rice Up	154	4,6 g	28,3 g	2,4 g
Onigiri légumes teriyaki Picard	154	2,4 g	34 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907557535. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.