DA

Oat Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Well Done

Oat Flakes indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 357 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oat Flakes fra Well Done, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pr. 100 g
13 gprotein
61 gkulhydrat
6,1 gfedt
357kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 13 g 46 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 16 %357kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt6,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium16 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Well Done
Stregkode
2098765934454
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pennette Pasta Bowl & Basket 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Rice Stick, Phở Tái Bò Viên Double Happiness 357 5,4 g 83,9 g 0 g
Gourmet Trottole 3 Color Pasta Specially Selected 357 12,5 g 75 g 0,89 g
Uncooked Udon Noodles Japanese Style Flower Land 357 12 g 73 g 1 g
Pasta with cauliflower elbows Our Family 357 12,5 g 73,2 g 1,8 g
Graines de Sarrasin grillées & Wakamé Breton La marmite bretonne 357 13 g 65 g 3,4 g
Red rice & quinoa thin stackers Lundberg Family Farms 357 7,1 g 82,1 g 3,6 g
Rice stick Banh Pho 357 7,1 g 80 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2098765934454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oat Flakes?

100 g Oat Flakes har 357 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 357 kcal.

Indeholder Oat Flakes meget protein?

Oat Flakes indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oat Flakes?

Oat Flakes har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oat Flakes?

Oat Flakes indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oat Flakes?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.