DA

Natto

Emballeret produkt Andre fødevarer Yamada Foods

Natto indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 61 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

203kcal pr. 100 g
15,7 gprotein
12,3 gkulhydrat
10 gfedt
61kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 8 g 40 %
Natrium L 657 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 15,7 g 31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 45 %203kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt10 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium657 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yamada Foods
Stregkode
4901118011192
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Patate briochée SDB Traiteur 203 7,2 g 16 g 12 g
Crépinette E.Leclerc 203 18 g 1,1 g 14 g
Espetadas de Peru Fácil & Bom 203 15 g 1 g 15 g
Espetadas de Peru Fácil & Bom 203 15 g 1 g 15 g
Queso crema ligero untable Philadelphia 203 7,8 g 4,1 g 17,3 g
Delice Fouetté Truffe Philadelphia 203 3,4 g 5,4 g 18 g
Roggebrood Van der Meulen 203 5,7 g 36,8 g 1,3 g
L'epicurien Confit de Cidre à la pomme et au calvados L'ÉPICURIEN 203 0,1 g 50 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4901118011192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Natto?

100 g Natto har 203 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 61 kcal.

Indeholder Natto meget protein?

Natto indeholder 15,7 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natto?

Natto har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natto?

Natto indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Natto?

100 g indeholder 657 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.