DA

M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Marks & Spencer

M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib indeholder 442 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pr. 100 g
25,2 gprotein
51 gkulhydrat
15,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 442 kcal
Fedt i alt L 15,5 g 20 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 25,2 g
Protein L 25,2 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 31 %442kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter25,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt15,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium216 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
29122790
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain croistillant fromage graines de courge Pural 442 18 g 47 g 18 g
Maxi barretta di cereali con nocciole e cioccolato Gran Cereale 442 9,5 g 56,5 g 18 g
Mezcla de cereales horneadas con frutos secos Cereales Don Luis 442 9 g 70 g 14 g
Crusty graine de courge fromage Pural 442 18 g 47 g 18 g
Lemon Poppy Oat Energy Bar Oat King 442 4,8 g 57,7 g 20,7 g
Calbee Cereal Calbee 442 7,4 g 72,2 g 15,8 g
Porridge oat bar Stoats 442 7,9 g 52,6 g 22,2 g
Gran Cereale Avena,Nocciole e Cioccolato fondente Gran Cereale 442 9,5 g 56,5 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29122790. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib?

100 g M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib har 442 kcal.

Indeholder M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib meget protein?

M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib indeholder 25,2 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib?

M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib?

M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib indeholder 15,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i M&S crunchy oat bars Coacoa & cocoa nib?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.