DA

Mixed Berry Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Asda

Mixed Berry Overnight Oats indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 195 g (195 g) giver ca. 257 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

132kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
21 gkulhydrat
3,3 gfedt
257kcal i serving, 1 portion, 195 g (195 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Protein L 3,3 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 23 %132kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter4,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium16 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5063089751848
Portion på emballagen
1 portion (195 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Koshihikari Japanese Rice (cooked) Koshihikari 132 2,6 g 30,3 g 0,1 g
Udon Noodles Sank 132 3,2 g 28,8 g 0,4 g
Frozen Brown Rice Amazon Fresh 132 3,1 g 28,7 g 2,3 g
Peking Style Rice Asia Green Garden 132 2,8 g 25,3 g 1,9 g
Coat & Cook Peri-Peri Marinade Nando’s 132 0,5 g 24,5 g 3,4 g
Six Grains Cooked Rice Pando 132 2,6 g 28,1 g 1 g
Noodles saveur boeuf Carrefour 132 3,3 g 17 g 5,5 g
Matta Rice Pavizham 132 3 g 29,4 g 0,38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063089751848. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mixed Berry Overnight Oats?

100 g Mixed Berry Overnight Oats har 132 kcal. Serving, 1 portion, 195 g (195 g): ca. 257 kcal.

Hvor meget protein er der i Mixed Berry Overnight Oats?

Mixed Berry Overnight Oats indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 portion, 195 g (195 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mixed Berry Overnight Oats?

Mixed Berry Overnight Oats har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mixed Berry Overnight Oats?

Mixed Berry Overnight Oats indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mixed Berry Overnight Oats?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.