DA

Menestra de verduras

Emballeret produkt Måltider og disketter Eroski

Menestra de verduras indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 141 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Menestra de verduras fra Eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pr. 100 g
2 gprotein
4 gkulhydrat
2,2 gfedt
141kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 2 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 45 %47kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
  • Natrium184 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eroski
Stregkode
8480010197143
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Plante- baserede måltider
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gemüse Pfanne mit Zucchini und Quinoa FRoSTA 47 1,6 g 5,6 g 1,5 g
Menestra de verduras Findus 47 3 g 6,2 g 0 g
Menestra baja en sal Eroski 47 2 g 4 g 2,2 g
Mélange de Légumes - Bol Vapeur Picard 47 4,2 g 5,3 g 0,2 g
Menestra especial Hacendado 47 3,2 g 6,1 g 0,3 g
Menestra Hacendado 47 2,4 g 2,6 g 2,4 g
Tajine Aubergines et Poivron Karine & Jeff 48 1,2 g 4,7 g 2,2 g
Pétoncles végétaliens panés Sophie's Kitchen 48 0,2 g 8 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480010197143. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Menestra de verduras?

100 g Menestra de verduras har 47 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Menestra de verduras?

Menestra de verduras indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Menestra de verduras?

Menestra de verduras har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Menestra de verduras?

Menestra de verduras indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Menestra de verduras?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.