Hvor mange kalorier er der i Mashed Potato?

100 g Mashed Potato har 324 kcal.

Hvor meget protein er der i Mashed Potato?

Mashed Potato indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mashed Potato?

Mashed Potato har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mashed Potato?

Mashed Potato indeholder 1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Mashed Potato?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mashed Potato

Emballeret produkt Grøntsager Suprimo

Mashed Potato indeholder 324 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

324kcal pr. 100 g

8 gprotein

71 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	324 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	1 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	8 g	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Suprimo
Stregkode: 5310363001381
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bloom greens & superfoods Bloom	324	0 g	64,8 g	0 g
Potato Starch Lotus	324	0 g	80 g	0 g
cornetti Bofrost	324	3,2 g	39 g	17 g
Piment oiseau - Piri piri pepper - Mexique Terre Exotique	324	10,6 g	69,9 g	5,8 g
Mini paté en croûte aux olives Carrefour	324	9,5 g	25 g	21 g
Olives noir et Myrte Corsica Tapas By Charles Antona	324	2,1 g	0,5 g	34 g
Concassé d'olive à la truffe d'été 3% Olivier & Co	324	5 g	3 g	32 g
Unicorn Bebeto	324	4,5 g	76 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5310363001381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.