Hvor mange kalorier er der i Maquereaux?

100 g Maquereaux har 307 kcal. Serving, 80.0 g (80 g): ca. 246 kcal.

Indeholder Maquereaux meget protein?

Maquereaux indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,8 g i serving, 80.0 g (80 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maquereaux?

Maquereaux har 10,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maquereaux?

Maquereaux indeholder 20,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maquereaux

Emballeret produkt Andre fødevarer Sainsbury’s

Maquereaux indeholder 307 kcal pr. 100 g. Serving, 80.0 g (80 g) giver ca. 246 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal pr. 100 g

19,7 gprotein

10,3 gkulhydrat

20,7 gfedt

246kcal i serving, 80.0 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	307 kcal
Fedt i alt L	20,7 g	27 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	10,3 g	4 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	19,7 g	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt20,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury’s
Stregkode: 0220028004303
Portion på emballagen: 80.0 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chouriça de Carne Minho Fumeiro	307	27 g	2 g	21 g
Brie Spitzen Spar	307	13 g	22 g	19 g
Wrap au son de froment kempi	307	9 g	46 g	8,7 g
Tapas Duo Casa Czaja	307	23 g	2 g	23 g
Mini White Wraps Cripps	307	8 g	50,7 g	7,1 g
Tortellini bolognesi Crai	307	16,3 g	36 g	10,3 g
Baguette sésames Auchan	307	9,9 g	55 g	5,5 g
Gyros Kronos	307	12,1 g	21,4 g	18,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0220028004303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.