DA

Mackerel In Olive Oil

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Siesta Co

Mackerel In Olive Oil indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 3 oz drained, 87 g (87 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mackerel In Olive Oil fra Siesta Co, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pr. 100 g
26,4 gprotein
0 gkulhydrat
6,9 gfedt
150kcal i serving, 3 oz drained, 87 g (87 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 46 mg 15 %
Natrium L 805 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 26,4 g 53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Fedt: 37 %172kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
  • Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
  • Natrium805 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 282 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Siesta Co
Stregkode
0787790163763
Portion på emballagen
3 oz drained (87 g)
Kategori
Fedtstoffer og olier

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Caught Anchovies In Oil Selmare 172 19 g 0 g 10 g
Grilled London Broil Shoprite 172 21,2 g 0 g 10,1 g
Garlic Mayonnaise Herman 172 0,33 g 3,3 g 15 g
Anchovies In Spanish Extra Virgin Olive Oil Fishwife 172 27,6 g 0 g 3,5 g
Tsilli Apelsin Broilerišašlõkk Nõo 172 19 g 6,1 g 8 g
Mayonnaise Bawadi 172 0,3 g 9 g 15 g
Saffron Rice With Extra Virgin Olive Oil Mina 172 3,1 g 35,2 g 2,2 g
Mackerel In Olive Oil, A Hint Of Yuzu Kosho Siesta Co 172 26,4 g 0 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0787790163763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mackerel In Olive Oil?

100 g Mackerel In Olive Oil har 172 kcal. Serving, 3 oz drained, 87 g (87 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Mackerel In Olive Oil meget protein?

Mackerel In Olive Oil indeholder 26,4 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 3 oz drained, 87 g (87 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mackerel In Olive Oil?

Mackerel In Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mackerel In Olive Oil?

Mackerel In Olive Oil indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mackerel In Olive Oil?

100 g indeholder 805 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.