Mackerel
Emballeret produkt Andre fødevarer ICA Basic
Mackerel indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 163 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 130 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 4 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,8 g | |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter3,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium354 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ICA Basic
- Stregkode
- 7318690185284
- Mængde
- 3 x 125 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cannellonis viande Nonna Ida | 130 | 6,1 g | 15,6 g | 4,8 g |
| Ruby cacao fig Rabitos royale | 130 | 2 g | 16 g | 6 g |
| 1Rule whey blend - vanilla crème 1Rult | 130 | 24 g | 3 g | 1,5 g |
| Clean post workout recovery Ascent | 130 | 25 g | 5 g | 1,5 g |
| Baklava Boustan | 130 | 2 g | 14 g | 7 g |
| Parmesian and garlic Dutch | 130 | 2 g | 14,5 g | 7 g |
| Tejföl 10% Pilos | 130 | 6,4 g | 3,5 g | 10 g |
| Vegan protein Sprouts | 130 | 20 g | 4 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Mackerel?
100 g Mackerel har 130 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 163 kcal.
Hvor meget protein er der i Mackerel?
Mackerel indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Mackerel?
Mackerel har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Mackerel?
Mackerel indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Mackerel?
100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7318690185284. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.