Lonchas de verdura
Lonchas de verdura indeholder 153 kcal pr. 100 g.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 183 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 153 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 80 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,2 g)
- Kostfibre3,1 gunder medianen for kød (median 4 g)
- Sukkerarter1,3 gunder medianen for kød (median 2 g)
- Fedt13 gover medianen for kød (median 12 g)
- Mættet fedt1,4 gover medianen for kød (median 1,1 g)
- Natrium520 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 880 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eroski
- Stregkode
- 8480010351767
- Mængde
- 190 g
- Kategori
- Tilberedninger af kød
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegan salami slices Bon Vegan | 154 | 16,8 g | 5,1 g | 6,9 g |
| Mortadela veggie con aceitunas Noel | 154 | 6,4 g | 7,6 g | 10 g |
| Vegetarisch broodbeleg met tuinkruiden Stegeman | 152 | 5 g | 1 g | 14 g |
| My Veggie Veganer Aufschnitt mit Broccoli und Karotte Edeka | 157 | 2,7 g | 4,2 g | 13,9 g |
| Tranches mediterano Delhaize | 158 | 9 g | 4,7 g | 11 g |
| Loncheado vegetal con aceitunas veggie Carrefour | 158 | 6,5 g | 5,6 g | 12 g |
| Veganer Aufschnitt Toskana Art Wheaty | 158 | 5 g | 4,8 g | 12 g |
| Vegan pepersalami Albert Heijn | 148 | 7,4 g | 5,1 g | 9,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lonchas de verdura?
100 g Lonchas de verdura har 153 kcal.
Hvor meget protein er der i Lonchas de verdura?
Lonchas de verdura indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 6,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lonchas de verdura?
Lonchas de verdura har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lonchas de verdura?
Lonchas de verdura indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lonchas de verdura?
100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480010351767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.