DA

Lomo de sajonia

Emballeret produkt Kød EL CHICO

Lomo de sajonia indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lomo de sajonia fra EL CHICO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pr. 100 g
14,4 gprotein
6,7 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 103 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 1.320 mg 57 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 14,4 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 21 %103kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 35 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,7 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,3 g)
  • Natrium1.320 mgover medianen for kød (median 1.280 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
EL CHICO
Stregkode
8412582005250
Mængde
300g
Kategori
Svinekød, saltet
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fiambre de lomo cocido MERCADONA 105 16,2 g 2,2 g 3,5 g
Lomo Realvalle 107 16 g 2 g 3,9 g
Lomo Sajonia Sajonia 111 15,8 g 1 g 4,8 g
Lomos de porc Saveur des Mauges 116 22 g 0,6 g 2,8 g
Lomo adobado al horno Elpozo 86 15 g 2 g 2 g
Lomo du Pays Basque Hiruak 121 22,2 g 0,8 g 3,3 g
Lomo tranché à l'ail Saveur & Passion 125 18,1 g 1,5 g 5,1 g
Lomo au piment San Tirso 128 19,1 g 1,5 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8412582005250. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lomo de sajonia?

100 g Lomo de sajonia har 103 kcal.

Indeholder Lomo de sajonia meget protein?

Lomo de sajonia indeholder 14,4 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 35 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo de sajonia?

Lomo de sajonia har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo de sajonia?

Lomo de sajonia indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lomo de sajonia?

100 g indeholder 1.320 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.