Hvor mange kalorier er der i Lattuga iceberg?

100 g Lattuga iceberg har 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Lattuga iceberg?

Lattuga iceberg indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 2,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lattuga iceberg?

Lattuga iceberg har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lattuga iceberg?

Lattuga iceberg indeholder 0,14 g fedt pr. 100 g, heraf 0,02 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lattuga iceberg

Emballeret produkt Drikkevarer L'Insalata dell'Orto

Lattuga iceberg indeholder 19 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 115 kcal pr. 100 g på tværs af 20 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

3 gkulhydrat

0,14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	19 kcal
Fedt i alt L	0,14 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,02 g	0,1 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	0,9 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
Sukkerarter2 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Fedt0,14 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,6 g)
Mættet fedt0,02 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: L'Insalata dell'Orto
Stregkode: 8012566303534
Kategori: Fødevarer på basis af friske planter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lattughino e fiori edibili L'Insalata dell'Orto	19	1,2 g	2,6 g	0,1 g
Le Radis Daikon La Preserverie	23	0,6 g	0,83 g	0,1 g
Champiñones en rebanadas en agua y sal Bali	25	2,8 g	0,8 g	0,28 g
Flower mood L'Insalata dell'Orto	25	1,7 g	3,1 g	0,3 g
Insalata mista L'Insalata dell'Orto	25	1,3 g	3,4 g	0,22 g
Cuori di scarola L'Insalata dell'Orto	26	1,3 g	3,4 g	0,2 g
Tris di spaghetto di verdure L'Insalata dell'Orto	35	1,6 g	5,6 g	0,2 g
Courgettes au mascarpone d'Italie U	88	1,7 g	4,7 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8012566303534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.