Lachs
Emballeret produkt Andre fødevarer Spar
Lachs indeholder 182 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 273 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 182 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 3,5 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 45 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium3,5 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Spar
- Stregkode
- 9100000068695
- Portion på emballagen
- 150 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Poulet roti Volaé | 182 | 23 g | 0,5 g | 10 g |
| Mermelada Ciruela~Kiwi Helios | 182 | 0,5 g | 44 g | 0 g |
| Pavlaka Sa Krastavcem I Mirođijom Imlek | 182 | 3 g | 4,3 g | 17 g |
| Formaggino mio Nestlé | 182 | 12 g | 5,1 g | 12 g |
| Vegan keto brownie Giselle's | 182 | 11 g | 15 g | 8 g |
| Pommes de terre à la Méditerranéenne Toupargel | 182 | 2,2 g | 17 g | 11 g |
| Salmón ahumado Hacendado | 182 | 22 g | 0,5 g | 10 g |
| Vinaigre balsamique saveur fraise Collítali | 182 | 1 g | 40 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lachs?
100 g Lachs har 182 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 273 kcal.
Indeholder Lachs meget protein?
Lachs indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lachs?
Lachs har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lachs?
Lachs indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lachs?
100 g indeholder 3,5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9100000068695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.