Kopfsalat
Emballeret produkt Andre fødevarer Gemüse
Kopfsalat indeholder 14 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 14 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 14 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Gemüse
- Stregkode
- 4337256193979
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lait d’amande non sucrée Compliments | 14 | 0,4 g | 0,4 g | 1,2 g |
| Insalata caprocciosa Todis | 14 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| Pak Choi Lidl | 14 | 1,5 g | 1,9 g | 0 g |
| Kerstomatenmix Mix Tomates Cerises BELHAIZE | 14 | 0,9 g | 1,9 g | 0,5 g |
| barr Cola 2Ltr Barr | 14 | 0 g | 9,1 g | 0 g |
| Melange choux et carottes La Vie Claire | 14 | 0,8 g | 1,4 g | 0,5 g |
| Zero sucres Coca-Cola | 14 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 海鮮だし 塩鍋つゆ 株式会社にんべん | 14 | 0,7 g | 2,7 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kopfsalat?
100 g Kopfsalat har 14 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 14 kcal.
Hvor meget protein er der i Kopfsalat?
Kopfsalat indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kopfsalat?
Kopfsalat har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kopfsalat?
Kopfsalat indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256193979. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.