Hvor meget protein er der i Kokos-chia?

Kokos-chia indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokos-chia?

Kokos-chia har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokos-chia?

Kokos-chia indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kokos-chia?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokos-chia

Emballeret produkt Andre fødevarer Veganz

Kokos-chia indeholder 451 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

46 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	451 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	38 g
Protein L	8,5 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter38 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Veganz
Stregkode: 4260402487700
Mængde: 30 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beauty Bites Biogena	451	4,8 g	30 g	30 g
Slim Jim - Deli Orig Slim Jim	451	23,5 g	7,8 g	35,3 g
Briochée Grilletine	451	14 g	68 g	13 g
Club poulet harissa crudités Monoprix	451	18 g	31 g	27 g
Ligeras Frit Ravich	451	4,1 g	66 g	18 g
Canneberges Enrobées De Chocolat Noir 150G Guylian	451	3,4 g	62 g	20 g
Noix tigrées Govinda	451	4,3 g	48,4 g	24,9 g
Fresh Gourmet Crostini Cesar Busta Ross Food Italy	451	12 g	62 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260402487700. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.