DA

Kogt skinke

Emballeret produkt Andre fødevarer coop

Kogt skinke indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kogt skinke fra coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
111kcal pr. 100 g
19 gprotein
2 gkulhydrat
3 gfedt
22kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 111 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 24 %111kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
coop
Stregkode
7340191130135
Mængde
140 g
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sriracha Cock brand 111 1,5 g 24 g 0,7 g
Escalopes de poulet extra fines Auchan 111 23 g 0,5 g 2,1 g
Helado de coco con coco rallado Carte d'Or 111 1,3 g 15 g 4,9 g
Surimi sticks Coraya 111 8,4 g 8,9 g 4,4 g
Filet extra tendre poulet Douce France 111 21 g 1 g 2,4 g
Filets de poulet Auchan 111 23 g 0,5 g 2,1 g
Manchons de canard aux haricots lingots La Belle Chaurienne 111 8,8 g 7,2 g 4,6 g
Haricots Blanc Mijoté BIOj'm 111 6,2 g 17,7 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7340191130135. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kogt skinke?

100 g Kogt skinke har 111 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 22 kcal.

Indeholder Kogt skinke meget protein?

Kogt skinke indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kogt skinke?

Kogt skinke har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kogt skinke?

Kogt skinke indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kogt skinke?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.