Hvor meget protein er der i Kipsalade?

Kipsalade indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kipsalade?

Kipsalade har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kipsalade?

Kipsalade indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kipsalade?

100 g indeholder 149 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kipsalade

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Kipsalade indeholder 117 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

117kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

12 gkulhydrat

4,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium L	149 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	5,8 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt4,8 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium149 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8710400364375
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegan mac and greens Marks & Spencer	117	2 g	13,3 g	5,3 g
Roasted Red Pepper & Artichoke Bruschetta Weis	117	3,3 g	3,3 g	10 g
Spinach & Ricotta Cannelloni Morrisons	117	4,3 g	13,7 g	4,8 g
Roasted tomato salsa Papalote Salsa	117	0 g	6,7 g	10 g
Salade au thon Daunat	117	5,9 g	4,3 g	8,2 g
Lovely Salads - Salade de boulettes de carottes et taboulé vert Delhaize	117	2,8 g	12,4 g	5,7 g
Volaille aux olives noires Valette	117	13,4 g	2,2 g	5,7 g
Salade mezze Mix	117	6,1 g	8,3 g	6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710400364375. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.