DA

Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse

Emballeret produkt Måltider og disketter reis-fit

Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse indeholder 124 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse fra reis-fit, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
18 gkulhydrat
3,2 gfedt
124kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 124 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 2 g 4 %
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 24 %124kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
reis-fit
Stregkode
4006237642095
Mængde
250g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Kichererbsensuppe
Emballage
de:kunststoffbeutel
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vorgegartes Getreide (52 %) (Wasser, Dinkel Weizen), roter Quinoa (7 %)), Kichererbsen (21 %), Gemüse (17 %) (Tomaten, Karotten), gebratene Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Sonnenblumenöl, Zucker, Meersalz, natürliches Aroma, Zitronensaft, Gewürze (0,2 %), Emulgator: Sonnenblumenlecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterLøgSolsikkeolieSukkerSaltTomat

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4006237642095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

100 g Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse har 124 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.