DA

Keso Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Arla

Keso Cottage Cheese indeholder 78 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Keso Cottage Cheese fra Arla, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pr. 100 g
13 gprotein
3 gkulhydrat
1,5 gfedt
78kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 78 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 307 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 17 %78kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Natrium307 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Arla
Stregkode
7310865064462
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Flødeost
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gutes Land Skyr Heidelbeer holunder Gutes Land 78 8,9 g 9,6 g 0,2 g
Skyr blueberry Ehrmann 78 8 g 11 g 0,2 g
Coffe Quark Flor de Burgos 78 5,5 g 12,7 g 0,4 g
Skyr jogurt pitny Piątnica 78 6,5 g 9,5 g 1,5 g
Carre frais 0% Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Milder Skyr Vanille Exquisa 78 10,2 g 8,4 g 0,2 g
Carré Frais nature 0% Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Skyr Heidelbeere-Holunder ja! 78 8,9 g 9,2 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7310865064462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Keso Cottage Cheese?

100 g Keso Cottage Cheese har 78 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 78 kcal.

Indeholder Keso Cottage Cheese meget protein?

Keso Cottage Cheese indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Keso Cottage Cheese?

Keso Cottage Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Keso Cottage Cheese?

Keso Cottage Cheese indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Keso Cottage Cheese?

100 g indeholder 307 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.