DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Verde Campo

Kefir indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

62kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
4,9 gkulhydrat
3,2 gfedt
124kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 62 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4,9 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,8 g
Protein L 3,4 g 7 %
Calcium L 130 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 46 %62kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium62 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Verde Campo
Stregkode
7898205925616
Portion på emballagen
1 portion (200 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Sea Scallops Beaver Street Fisheries 62 13,3 g 0,88 g 0,88 g
Cappuccino Maxwell House 62 0,7 g 11 g 1,7 g
Cooked King Prawns Skellig Bay 62 14,4 g 1 g 0,1 g
Wok MIX bio Germline 62 4,7 g 6,5 g 1,2 g
Dado vegetale granulare - PRONTO SAPORE SKAJ'S SKAJ'S 62 0,9 g 13,6 g 0,4 g
Tiki Punch Shasta 62 0 g 16,2 g 0 g
Minestrone Il Viaggiator Goloso 62 1,9 g 10 g 1,1 g
Mijoté de carottes et Colin à l'échalote La Potion des Lutins 62 2,5 g 7 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7898205925616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 62 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 62 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.