DA

kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Soprole

Kefir indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 200 ml (200 g) giver ca. 116 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

kefir fra Soprole, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
4,8 gkulhydrat
3 gfedt
116kcal i serving, 200 ml (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 58 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 2,1 g 10 %
Transfedt L 0,08 g
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 4,8 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,8 g
Protein L 2,9 g 6 %
Calcium L 82 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 47 %58kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Soprole
Stregkode
7802900003364
Portion på emballagen
200 ml
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Compote poire kiwi Vitabio 58 0,4 g 12 g 0,2 g
Hippis Hipp 58 0,6 g 12,2 g 0,2 g
Mewgate Lidl 58 0,6 g 8,8 g 2 g
Sans sucres ajoutés Charles & Alice 58 0,5 g 13 g 0,5 g
Latte Cappuccino Schwälbchen 58 2,5 g 9 g 1,3 g
Avenciok Matt 58 0,8 g 10 g 1,4 g
Patat-frites Kruiden Silvo 58 3,6 g 2,6 g 1,7 g
Korma curry Simply good 58 3,2 g 6 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802900003364. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i kefir?

100 g kefir har 58 kcal. Serving, 200 ml (200 g): ca. 116 kcal.

Hvor meget protein er der i kefir?

Kefir indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 200 ml (200 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i kefir?

Kefir har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i kefir?

Kefir indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.