Kefir Prugna & Avena

Emballeret produkt Mælk og æg Olympus

Kefir Prugna & Avena indeholder 98 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (98 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir Prugna & Avena fra Olympus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
14,1 gkulhydrat
1,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 98 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 14,1 g 5 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Protein L 6,2 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 16 %98kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gover medianen for mælk og æg (median 4,8 g)
  • Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,033 g)
  • Sukkerarter13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,8 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for mælk og æg (median 2,1 g)
  • Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olympus
Stregkode
5202178083266
Kategori
Fermenterede mejeriprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Caille nature lait brebis Le Petit Basque 98 5,3 g 4,4 g 6,6 g
Quefir gust de llimona Granja Armengol 98 3,6 g 13,5 g 3,3 g
Fromage frais aux fruits sucrés Milsani 98 6,9 g 11 g 2,9 g
Fiocchi di latte L'arte del casaro 97 11 g 3 g 4,5 g
Tava Yoğurt Tire Süt Kooperatifi 100 5,1 g 7,3 g 5,5 g
Yogurt avena e noci Fattorie donna Giulia 101 3,8 g 14 g 1 g
Proviact Lidl 95 3,7 g 13,3 g 2,7 g
Fromage pêche poire Danio 102 5,3 g 13,2 g 3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5202178083266. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir Prugna & Avena?

100 g Kefir Prugna & Avena har 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir Prugna & Avena?

Kefir Prugna & Avena indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir Prugna & Avena?

Kefir Prugna & Avena har 14,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir Prugna & Avena?

Kefir Prugna & Avena indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir Prugna & Avena?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.