Kéfir natural
Emballeret produkt Drikkevarer Marusia
Kéfir natural indeholder 51 kcal pr. 100 ml. Serving, 250 g (250 ml) giver ca. 128 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 51,2 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Natrium L | 4,3 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
- Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
- Fedt2,4 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
- Mættet fedt1,4 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
- Natrium4,3 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Leche de vaca, cultivos lácticos
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Marusia Kefir Natural MARUSIA TRADICIÓN RUSA | 51 | 2,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| kefir Krasnystaw | 51 | 4,8 g | 4,7 g | 2 g |
| Кефір 2.5% Яготинське | 51 | 3 g | 4 g | 2,5 g |
| Kefir strawberry Γαλπο | 51 | 3,1 g | 6,5 g | 1,4 g |
| Kefir Mlekovita | 51 | 3,4 g | 4,8 g | 2 g |
| Kefir MiraDar | 51 | 3,4 g | 4,7 g | 2 g |
| Kefir Mlekovita | 51 | 3,4 g | 4,8 g | 2 g |
| Kefir My family | 51 | 3,4 g | 4,8 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7503027123538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.