DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Krasnystaw

Kefir indeholder 50 kcal pr. 100 g. Serving, 420 g (420 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra Krasnystaw, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
4,7 gkulhydrat
2 gfedt
210kcal i serving, 420 g (420 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 50 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 3,4 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 36 %50kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Krasnystaw
Stregkode
2472188001748
Portion på emballagen
420 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy slaw Baxters 50 0,8 g 10,3 g 0,3 g
Fromage blanc 0% Cora 50 7,5 g 4,7 g 0,5 g
Kirkaland Kirkland 50 0 g 12 g 0 g
Sélection du moment Fresh 50 2,2 g 8 g 0,6 g
Shirataki Spaghetti MOKI 50 2 g 12 g 0 g
Collation aux pommes et carottes, à saveur de pêche Mott's 50 0,33 g 12,2 g 0 g
Jus de pomme Abricot et pêche Voelkel 50 0,5 g 12 g 0,58 g
Fromage blanc 0% Cora 50 7,5 g 4,7 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2472188001748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 50 kcal. Serving, 420 g (420 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,3 g i serving, 420 g (420 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.