DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Jess' Ladies Organic

Kefir indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

72kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
5 gkulhydrat
3,8 gfedt
72kcal i serving, 1 portion, 100 ml (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 72 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 3,6 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 50 %72kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jess' Ladies Organic
Stregkode
5060136960000
Portion på emballagen
1 portion (100 ml)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Margarita Mix Demitri's 72 0 g 17,8 g 0 g
Kaufland Joghurt Mild K-Classic 72 4,3 g 5,2 g 3,5 g
Actimel goût Cassis-Açai-Argousier Actimel 72 2,9 g 10,6 g 1,6 g
Piselli fini Pam & Panorama 72 4,9 g 7,6 g 0,9 g
Supermix acai cassis argousier Danone 72 2,9 g 10,6 g 1,6 g
Crème glacée tourbillon érable CoolWay 72 5,6 g 12,8 g 2 g
Kimbap kimchi Monoprix 72 2,1 g 13,6 g 0,71 g
Sans nom No Name 72 5,6 g 14,4 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060136960000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "KEFIR". Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 72 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 1 portion, 100 ml (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.