DA

Κεφίρ

Emballeret produkt Andre fødevarer Γραβανης

Κεφίρ indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 53 g (53 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Κεφίρ fra Γραβανης, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
4,1 gkulhydrat
2,7 gfedt
28kcal i serving, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 0,03 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 3,2 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 45 %53kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0,03 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Γραβανης
Stregkode
5200374500112
Portion på emballagen
53 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pom’Potes Pomme-Brugnon sans sucres ajoutés Materne 53 0,5 g 11 g 0,5 g
Cacaolat 0% azúcares añadidos Cacaolat 53 3 g 4,9 g 2,3 g
Mangue Banane et Pomme Hipp 53 0,4 g 12,5 g 0,1 g
Bol bio Carottes, riz, potimarron - 6 mois- 2x200g Pommette 53 1,1 g 9 g 1,3 g
Gartenfrüchte Becher Bebivita 53 0,3 g 11,8 g 0,1 g
Purée cuisinée Marque Repère 53 2,4 g 2 g 2,7 g
Caffè latte mocha flavour Asda 53 3,1 g 7,8 g 1,1 g
Liquid brekkie Nexba 53 3,2 g 1,6 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5200374500112. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Κεφίρ?

100 g Κεφίρ har 53 kcal. Serving, 53 g (53 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Κεφίρ?

Κεφίρ indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 53 g (53 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Κεφίρ?

Κεφίρ har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Κεφίρ?

Κεφίρ indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Κεφίρ?

100 g indeholder 0,03 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.