DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Evrofarma

Kefir indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 500 ml (500 g) giver ca. 215 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 31 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

43kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
4 gkulhydrat
1,5 gfedt
215kcal i serving, 500 ml (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 3,3 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 32 %43kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Evrofarma
Stregkode
5203176013408
Portion på emballagen
500 ml
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Épinards hachés crème fraîche Freshona 43 2,2 g 2,4 g 2,3 g
LATTE ALTA DIGERIBILITA' Senza lattosio Italy-D 43 3,3 g 5 g 1,1 g
Fresh beetroot Waitrose 43 1,5 g 7,6 g 0,5 g
Douceur de potiron Knorr 43 1,3 g 4,7 g 2 g
Coca Cola Vanilla Coca-Cola 43 0 g 10,6 g 0 g
Orzo La Finestra sul Cielo 43 1 g 8,6 g 0,3 g
Mélange croquant Monoprix 43 1,5 g 6,7 g 0,6 g
Mangue letchi Diego 43 0,5 g 10 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5203176013408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 43 kcal. Serving, 500 ml (500 g): ca. 215 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,5 g i serving, 500 ml (500 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.