DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer ERF-1

Kefir indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

71kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
2,3 gkulhydrat
4,7 gfedt
71kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 61 %71kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ERF-1
Stregkode
8718836476013
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Panisse La Raïola 71 4,4 g 9,3 g 1,3 g
Southwestern Salsa Weis 71 3,6 g 14,3 g 0 g
Danone Danone 71 4,6 g 7,1 g 2,5 g
Teh Tarik Halia Kurang Manis Boh 71 0,7 g 2,2 g 3,1 g
Pechuga de pavo con verduras Argal 71 14 g 1,5 g 1 g
Cuori si filetto di merluzzo Sigma 71 15 g 0 g 1 g
Granataüfelsaft Beutelsbacher 71 0,5 g 15 g 0,5 g
Grenade Monoprix 71 1,1 g 13,6 g 0,56 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718836476013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 71 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.