Kefir
Emballeret produkt Drikkevarer Doline
Kefir indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 55 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (56 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 55 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 51 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,6 g)
- Sukkerarter4,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt2,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Mættet fedt2 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium51 mgover medianen for drikkevarer (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Doline
- Stregkode
- 3856025806731
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Kefir 2.8%
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kefir Meggle | 54 | 3 g | 3,6 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kefir?
100 g Kefir har 55 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 55 kcal.
Hvor meget protein er der i Kefir?
Kefir indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?
Kefir har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kefir?
Kefir indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Kefir?
100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3856025806731. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.