DA

JOGURT Natur

Emballeret produkt Mælk og æg SPAR

JOGURT Natur indeholder 51 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

JOGURT Natur fra SPAR, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
4 gkulhydrat
0,1 gfedt
102kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 51 kcal
Fedt i alt L 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 8,6 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 2 %51kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
SPAR
Stregkode
9100000899602
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Natural 0% Fat Yogurt Centra 51 3,6 g 8,1 g 0,5 g
Joghurt mild aus Magermilch 0,1 % Fett Milsani 51 5,3 g 6,6 g 0,1 g
Yarım Yağlı Yoğurt Mis 51 4 g 4,6 g 1,8 g
Joghurt mild Gutes Land 51 5,3 g 6,6 g 0,1 g
Joghurt mild Fettarm REWE Bio 51 4,8 g 4,9 g 1,8 g
Halfvolle milde yoghurt Milbona 51 5 g 4,2 g 1,6 g
Joghurt aus entrahmter Milch 0,1% Fett K-Classic 51 5,3 g 6,6 g 0,1 g
Yogourt light Emmi 51 4,5 g 7 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9100000899602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i JOGURT Natur?

100 g JOGURT Natur har 51 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 102 kcal.

Hvor meget protein er der i JOGURT Natur?

JOGURT Natur indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,2 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i JOGURT Natur?

JOGURT Natur har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i JOGURT Natur?

JOGURT Natur indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i JOGURT Natur?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.