DA

Jamon serrano loncha

Emballeret produkt Kød JAMONES ARROYO S.L.

Jamon serrano loncha indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamon serrano loncha fra JAMONES ARROYO S.L., produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
29,5 gprotein
1 gkulhydrat
10,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 10,4 g 13 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 2.360 mg 103 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 29,5 g 59 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 43 %216kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein29,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 31 g)
  • Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt10,4 gunder medianen for kød (median 12 g)
  • Mættet fedt3,9 gunder medianen for kød (median 4,3 g)
  • Natrium2.360 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 1.920 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JAMONES ARROYO S.L.
Stregkode
8437007350050
Kategori
Serrano skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
presunto arroto duroc Arroyo 216 29 g 0,2 g 11 g
Jamón serrano extra finas lonchas Dia 216 29,5 g 0,4 g 10,4 g
Jamon serrano loncheado JAMONES ARROYO S.L. 216 30 g 0,5 g 10 g
Jambon Serrano 14 mois d'affinage minimum - 10 tranches Del Pais 216 30 g 1 g 10 g
Jamon serrano Arroyo 216 29,5 g 1 g 10,4 g
Jamón Serrano PENNY 216 30 g 1 g 10 g
Jamón Serrano Premium Gourmet Jamones Arroyo 216 30 g 1 g 10 g
Jambon Serrano pré tranché CAMPO TIERR 216 29,6 g 1 g 10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437007350050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamon serrano loncha?

100 g Jamon serrano loncha har 216 kcal.

Indeholder Jamon serrano loncha meget protein?

Jamon serrano loncha indeholder 29,5 g protein pr. 100 g (59 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 31 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamon serrano loncha?

Jamon serrano loncha har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamon serrano loncha?

Jamon serrano loncha indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamon serrano loncha?

100 g indeholder 2.360 mg natrium, 103 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.